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轻轻一跃站立床前地面，摆了个标准三体式桩功，随着手脚呼吸频率达成一致迅速进入状态，体内气血翻腾奔涌咆哮不绝，所到之处无论皮膜筋骨都有一种滚烫灼热之感，久违的内家拳细微操控之感涌上心头。
随着呼吸和手脚的缓慢动作，身体骨节发出一阵噼里啪啦脆响。筋肉皮膜也跟着微微颤抖跳动，好似整个人都变成了一颗巨大心脏，随着呼吸频率强有力的砰砰跳动不止。
等到他睁眼收功之时，外头传来了五道清脆梆子声。不知不觉已经练了一晚内家拳天都快亮了。
呱呱呱……
此时肚子不自觉呱呱大叫，一股强烈的饥饿感涌上心头，胃部更是一抽一抽难受得紧，林沙忍不住苦笑连连，急忙翻出屋子里留存的点心小吃。三下五除二轻松将之消灭干净，又连灌了半壶茶水空虚的肚子这才好受了点。
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