bbwx1.net
而在八极拳中，练功有很多方式，比如铁山靠、抖大绳、大枪等等。
最基础的就是两仪桩，这是一种类似军姿，马步，拳架结合在一起的特殊姿势，普通人蹲四十秒左右开始全身酸痛支撑不住，而最厉害的八极拳师傅可以蹲四十分钟左右。
当年李业小学放学之后去练拳，师傅天天让他蹲两仪桩，一蹲就蹲了三年，没教任何招式和套路。当时他天天在心里骂师傅，后来才明白那三年让他受益终身。
第一次比他想象中好，李业估计一下他大概蹲了一分钟左右，已经腿脚酸软，气喘吁吁，稍作休息之后再次开始蹲第二轮。
秋儿和月儿则好奇的在一旁看着，也不插话，这时候李业根本说不出话来。
请关闭-畅*读/模式阅读。
bbwx1.net
关闭+畅/读=模式,看完整内容。本章未完,请点击【下一页】继续阅读。